雪兒Miss.Cher❤️

最近很紅的夜間酵素大家跟上了嗎？！想必大家最想知道的應該就是夜間代謝該選哪牌？夜酵素評價？夜酵素真的有用嗎？！

我本身急性子又超級容易焦慮，常常工作還欠了很多美食債，偏偏我又是個嘴殘小吃貨，美食當前真的無法對他們說不！最近每天2.3點才睡覺就算了，可怕的是腦中想法還拼命轉個不停，更別說一直在床上翻來覆去。有時候中間萬一醒來上廁所更慘，躺回床上時又更需要一段時間才可以睡著，幾乎是長期呈現精神不繼狀態。

前陣子看到很多人介紹夜間代謝產品，本來抱持著疑惑，後來發現身邊許多朋友也在吃，抱著試試看著心態嘗試當作夜間輔助，這篇紀錄了我這幾食用評比，我可是很用心將我的實測心得記下，希望能幫助到跟我一樣困擾的朋友們～

今年又即將到了尾聲，年節將近又到了送禮時刻，如何送的好又精緻，真的很考驗送禮者的功力！近幾年大家越來越重視健康和美容，高雅滋補的燕窩禮盒也一直都是年節和日常送禮首選，但市面上燕窩百百種且品質參差不齊，要如何挑選也是一門重要學問。

新百祿燕窩創辦人嚴選品質最好的馬來西亞燕窩，並以自有燕屋供金絲燕築巢，控管源頭一條龍生產，使用純正燕盞並通過多項食品國際認證，喝起來口感滑嫩順口，質感外盒想要自用送禮都相當優雅大方，是我近期很喜歡的燕盞禮盒推薦。

「藥是給病人吃的，食品才是人類營養的來源」創辦人在日本養生保健參訪的一席話，剛好一語道破我對日常飲食的觀點，對於一直相信病源都是靠飲食而來，新百祿的品牌故事第一眼就吸引到我。

想要看起來青春有活力，絕對不是狂抹保養品和化妝啊！近幾年除了妝容越來越走自然路線之外，運動和體內保養更是變成一種品味和好好愛自己的態度。

說起近幾年強勢席捲貴婦圈最紅的話題，無非是有著『喝的小紅瓶』美名的嘉康利VIVIX 維可適營養液，以多種植物提取物和營養素提煉，有感保養Hold住視覺青春，VIVIX近期榮獲  Monde Selection世界品質標章金獎、SNQ國家品質標章、國家品牌玉山獎🏅更在2022年榮獲BAZAAR抗老大賞及2022 Women’s Health 美力圈美妝大賞-逆齡紅顏之星！想要在路上被叫小姐姐，這瓶一定要收起來啊！

變美這件事可說是每個女孩一生的志業，除了臉之外，其他身體部位也更需要呵護照顧，尤其近幾年運動和健康意識抬頭，大家也開始注重除了臉以外的小細節。

鎂莎蒙Melsamon以古希臘神話祭司Melissai與三千年歷史的香脂balsamon為名，更以『散播自信正能量，讓美不侷限於臉 』這個口號，開啟了居家保養這塊領域，這次來店體驗了備長炭植萃美胸膜、密淨花園私密美敷膜，使用感受我實在太喜歡，沒想到使用它家產品，在家也可體驗SPA級頂級享受呢～

鎂莎蒙Melsamon

鎂莎蒙Melsamon 位於台北中山，距離捷運松江南京站約步行8分鐘，也可搭乘公車至南京吉林路口，下車後約步行1分鐘即可抵達，地理位置相當方便！

當天一進門就受到接待人員親切接待，據說早期鎂莎蒙Melsamon服務廣受客戶親睞，透過老顧客口耳相傳口碑行銷，甚至顧客還排隊排到樓下呢～

私密健康對於女性的整體健康非常重要，據研究指出更有高達90%以上的女孩曾有過私密困擾！女孩們你們知道嗎，其實日常硬憋、穿太緊褲子、夏季悶熱...等等小動作，其實就容易導致私密不適，也可說是女孩們一輩子都要留意的小細節呢～

台日優活 TJ雙極淬蔓越莓素食膠囊是款特別為現代女性所設計的日常保養，含有高濃度98.2毫克足量原花青素，幫助全天候完整防護，對於工作常要久坐的我來說真的很有感，每天一顆，就能輕鬆維持女孩們的舒適生活喔～

（截圖至官方網站）

睡得好又睡得飽！絕對是每個人最夢寐以求的事，也是日常生活不可或缺的一環，畢竟良好睡眠對維持健康真的無敵重要啊～擁有30多年經驗,紅樟芝培育大廠-偉翔生技，這次出了幫助放鬆入睡的益夜寧GABA舒眠機能膠囊，嚴選日本專利Pharma GABA並添加97%高濃度黑芝麻素…等多種有益睡眠成分，推薦給跟我一樣需要高品質睡眠、舒壓放鬆的朋友們❤️

偉翔生技這個品牌不僅在台灣擁有自家的研發品管中心，更將台灣特有的珍貴紅樟芝推向國際市場，可說是紅樟芝機能保健領域的佼佼者，自1987年成立以來建立卓越的聲譽和市場影響力！除了有紅樟芝系列外，也推出蔓越莓益生菌、維生素D3、靈芝...等保健品，都嚴格把關品質與成分，這次想跟大家分享的是讓我好睡的「偉翔益夜寧GABA舒眠機能膠囊」~

每天外出回到家，最期待就是洗一場舒服療癒的澡了！以前介紹過Jie Fen潔芬家的香水沐浴乳，是我很喜歡的沐浴乳推薦，後來我更是從原本的750ml沐浴乳買到2000ml！

這次要幫大家進行大容量2000ml沐浴乳評測時，發現市面上2000ml的沐浴乳品牌只有Jie Fen潔芬及MIAU兩家品牌有出，這次也一起將我用過的所有2000ml沐浴露心得分享給大家～

2000ML沐浴乳評測

Papaoligo益生元蔓越莓是一款專為女性設計的全面保健商品，採用了多種優質成分，包括STP4專利益生菌、150倍濃縮蔓越莓萃取、西印度櫻桃萃取、洛神花萃取以及半乳寡糖益生元，讓女性能夠更有感維持生理保養及健康。

對於女性而言，保護生理部位和調節生理體質是很重要的！根據研究顯示，大約有三分之一的女性有過生理不好的經驗，確實是女孩們很常見的問題，不只會感到尷尬，嚴重也可能導致不僅是身體及心理健康，所以日常一定要一起做好平衡保養及好好照顧生理健康喔～

Papaoligo這個品牌是由小兒科醫生、藥師、營養師及泌乳師監製，除了擁有超專業的營養顧問團隊之外，還有經過美國專利蔓越莓冷壓萃取技術、半乳寡糖益生元通過美國最高食品安全指標 FDAGRASFDA(美國食藥局)中的GRAS認證及歐陸食品檢驗，真的讓人吃起來更為安心。

女孩們的問題都交給醇漾容！

身為一個女孩都知道女生所需要的保養實在太多，除了外表必須光鮮亮麗外，到了初老年紀，內在保養更需要手刀速度進行啊～

前陣子在網路上看到藝人夏雨喬代言豐傑生醫 醇漾容，一包兼顧養顏美容x幫助私密健康x調節生理，內含滿滿女孩所需要的營養，完全就是一包抵多包綜合版的女孩保養好物，對於我這個懶鬼真是適合不過啦～

還在擔心身體充斥著油膩負擔嗎？iRRMA 孅萃凍內含多種蔬果配方，幫助促進新陳代謝、排便順暢！是我很愛的酵素果凍推薦～

根據國民健康署表示，正常人每天應該每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果，但像我身為一個長期久坐又外食族，不只攝取不到足量蔬果，更別說我又是超愛澱粉和美食的狂熱份子，抗拒美食誘惑對我來說真的超級痛苦！

iRRMA 孅萃凍內含獨特的多種蔬果配方，可以幫助補充人體所需，我超喜歡它的果凍口感，配上藍莓口味吃起來爽口美味！對於長時間久坐的上班族或是沒時間運動的人，又或者是飲食較不均衡的外食族來說 ，這款幫助排便順暢的酵素果凍推薦絕對必備！

身為一個常在外奔波的人，近幾年除了有感體力開始不足之外，臉上的暗沈也越來越明顯，加上我長期熬夜的關係，肌膚的乾燥和疲累度真的越來越肉眼可見啊～（泣）｛KeyWord:膠原蛋白推薦｝

敢稱為膠原蛋白界的香奈兒一定要符合這名號的優雅，迷月美 奢潤山茶花膠原蛋白除了包裝精美質感之外，內成分也是讓我不由稱讚，除了是我近期很愛的膠原蛋白推薦！

人家說25歲後膠原蛋白會開始急速流失，所以我也吃過了非常多款不同的膠原蛋白型態～
還在煩惱該買那一牌膠原蛋白嗎？或是自己適合哪種類型的膠原蛋白？在買膠原蛋白之前我們先了解誰需要膠原蛋白吧！

月經突然降落真的是每個女孩們每個月都要煩心的事，但自從用過月亮褲®後，內心真的有種：『我的天！竟然沒有早一點認識它』的想法，無疑就是我人生中的蜜糖無誤！

相信很多人對於吸血內褲有著許多的疑惑和未知，這篇吸血內褲推薦也會仔細一併解惑身邊朋友對吸血內褲的各大好奇及疑慮，將手邊的吸血內褲月亮褲®、UNIQLO AIRism生理褲及靠得住Kotex月經褲三大品牌優缺點分析評比，希望大家都能買到最適合自己的吸血內褲啦！

吸血內褲是什麼？

你知道根據研究指出，全球有近3成的人有睡眠品質不好的困擾嗎？那就交給幫助入睡威德益生菌-睡前專用配方吧！｛KeyWord:失眠 推薦｝

身邊隨口問問就有好幾個朋友飽受睡眠困擾，日常的工作壓力及生活周遭狀態，都可能讓我們心情受到不佳影響，不論是入睡困難或是淺眠、睡不飽等等問題，都會影響到隔天的精神與專注力，長期下來都會造成疲倦，臉上的黑眼圈更是讓你看起來疲憊感十足！

千萬不可以忽略睡眠的重要性，充足睡眠可是提升保護力的好幫手呢～

在國外已火紅多年的諾麗果近幾年也開始風靡台灣，你們有試過了嗎？有在關注養生的朋友們，一定知道諾麗果對人體有多大好處，更有著保健食品之王之稱。｛KeyWord:保健推薦｝
諾麗果果實除了被當作主食來食用之外，也可製成果汁飲料食用，今天介紹的樂立纖 諾麗果SOD酵素膠囊則是方便好攜帶的隨手包，不只有高濃度賽洛寧，更有人體不可或缺的150種以上珍貴成分喔～

你知道諾麗果是什麼嗎？

你有日常有留意鈣質的補足嗎？來自IKOR日本醫珂所生產的和漢 每日鈣活珊瑚顆粒食品是我最近很愛的補鈣推薦品～｛KeyWord:鈣質補充推薦｝

還記得小時候媽媽都會叫我們多喝牛奶補鈣，可以幫助生長時期當中發展和打造健康體質，大家應該也常聽到年紀較大的長輩們，因鈣質快速流失而導致許多困擾。

鈣質在人體當中可說是相當重要，有很多身體機能需要完善鈣質才可以保有健康度，更有調查顯示近8成國人有鈣質不足的問題，所以補鈣並不是特定族群才需要，應該是每個人都需要適時適量的補充才對喔～

你有試過喝的保養品嗎？美肌凝保養飲品是我近期很愛的美顏飲推薦～

玻尿酸竟然可以用喝的？！樂衛康 美肌凝竟然出了口服玻尿酸美顏飲品啦！｛KeyWord:玻尿酸推薦｝

現代人生活緊繃步調真的太快，更別說有家庭的上班族女性，除了上班要處理忙不完的工作，下班後還要照顧家庭，蠟燭兩頭燒的結果，真的會被壓力壓的喘不過氣啊～

人家說25歲後人體內玻尿酸含量會逐年下降，容易導致肌膚變乾又蠟黃，所以一定要趕緊好好的保養起來！有別於以往我們常聽到用於臉部保養擦的玻尿酸，喝的保養品 口服玻尿酸美顏飲是直接把玻尿酸喝進體內，由內而外養顏，小小一包保養飲品就讓人柔嫩有感喔！

你還在羨慕韓妞那光滑柔嫩的水煮蛋肌，或哪個明星保有傲人的S曲線嗎？麗波科技SPA絕對是我近期很愛的台北SPA推薦！｛KeyWord:無痛清粉刺｝

近幾年韓國流行大勢流行，其中最夯的莫過於韓式肌膚管理及魔塑體態管理。除了是韓國明星日常保養之外，更是韓妞臉部肌膚閃閃發光的主因。

麗波科技SPA以科學儀器輔助，達成女孩夢寐以求的完美膚況和曲線，全程舒適安心又有感，絕對是間日常放鬆保養和女神打造spa首選！

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雖然說人體所需的營養素可以透過天然食物補充，可是現代人外食多，加上營養攝取不均，常常容易讓身體缺乏應有的營養素。｛KeyWord:魚油推薦｝

魚油內含的 Omega-3 脂肪酸不僅能維護健康、思緒清晰，更有著人體不可或缺的必須營養成分，但你知道魚油vs魚肝油有什麼不同？ 魚油又要怎麼挑選最好嗎？來來來～購買魚油前，這篇一定要先看！

魚油V.S魚肝油 區別

你知道什麼是魚油？什麼又是魚肝油嗎？常常跟身邊親友提起魚油的好，但卻發現大多數的身邊親友總是把魚油跟魚肝油搞混。真的別再說魚油和魚肝油是同一款商品了，其實兩者有相當大的差異性，不只來源不同，對人體的幫助也不同喔～

你有臉部肌膚困擾嗎？想要有淨透亮的膚況非難事，施打過皮秒課程的人，一定會深深愛上皮秒透亮感十足的日常保養，我自己就是被皮秒課程拯救的最好例子！｛KeyWord:皮秒推薦｝

這次到隱身於凱渥大樓的美渥館診所施打PicoSure皮秒課程，不只環境極具高質感網美風和清幽隱私性，施打後臉上的光澤感更是讓我滿意到不行，是我很愛的台北皮秒推薦！

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美渥館診所MEIWOI Plastic Surgery Clinic

夏天快到了，又是全身準備要露出大面肌膚的季節了，除了全身保養更要做好之外，全身上下的細毛，也絕對是不可忽略的大重點。
位於台北大安 耀眼美人時尚美顏館主打日式無痛美容除毛，這次陪朋友一起前往除腿毛，我也一併預約了近期很紅的私密肌VIO全除初體驗，沒想到無痛效果太讓我滿意，真心很推薦給所有女孩們！｛KeyWord:無痛除毛推薦｝

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