雪兒Miss.Cher❤️

還記得幾個月前初次體驗走四方客製鞋墊時，腳底板被溫柔托住的感動。

（延伸閱讀：走四方客製鞋墊｜專屬訂製鞋墊值得嗎？預約免費評估，取膜體驗全記錄～）

當時驚豔於量身打造的鞋墊竟能如此精準地承托足弓，解決我長期以來的足底不適。距離上次回訪也已經好幾個月過去了，這幾個月，隨著運動頻率增加和體重變化，我的足部需求也悄悄改變，這次再次預約了走四方客製化鞋墊台北店的施店長，來跟大家分享我的回訪追蹤調整狀況。

簡易線上預約

走四方客製鞋墊追蹤調整服務真的超便利！只要透過預約平台，就能輕鬆預約適合的時段，系統還會自動發送提醒通知，店家也會專人來電確認，完全不用擔心忘記。

回訪追蹤調整

當天一進門施店長就先關心我最近穿鞋墊的狀況，像近期穿著的身體的感受、會不會容易痠等等。接著施店長請我自然地來回行走，目光銳利地掃描著我的腳踝、膝蓋、甚至髖部的動作軌跡，可以感受到店長很仔細的觀察我的行走狀況和靜態站立的足壓分佈。

店長觀察後表示我的右腳外側不穩定，有很大的原因足弓塌陷太多，加上力量回彈不足，造成重心偏油拉回左側力量不順。再加上因爲鞋子穿久磨損，往下踩後往內推移時也不穩定，同時也阻礙了力量從右腳順暢地推進、轉移到左腳的過程，才讓走路變得費力且不協調。

講解過程中施店長還拿了腳部骨骼模型讓我更加了解，並透過淺顯易懂的方式說明調整重點。

聽著施店長抽絲剝繭的分析，我才突然恍然大悟。原來我長期無意識地把重心放在右側的壞習慣，可能跟包包習慣背右肩、或是坐姿有關，加上足弓支撐力的衰退，以及鞋子的磨損，都需要一起配合調整。

客製化鞋墊調整

找出問題根源只是第一步，接下來的調整過程，才真正展現了客製化鞋墊的客製精髓與施店長的專業功力，客製化鞋墊絕不是隨意加塊墊片那麼簡單。

這次針對我右腳外側不穩定、過度承重的問題，施店長在鞋墊分層、分區地添加了支撐。

這就像在脆弱處進行加固，讓我的腳跟和外側足弓在踩踏時，能感受到一股穩穩的阻擋力，防止腳踝過度向外傾斜，有效對抗重心外移的趨勢，接著在右腳內側足弓區域，精準地調整了支撐墊片的角度、弧度與厚度，特別加強了中足弓到後足弓的支撐力。

每一次微調後，施店長都會要求我穿上鞋墊，在店內來回走動。仔細觀察我的腳踝、膝蓋是否內夾或外開、骨盆是否擺正，過程中也不斷詢問我的主觀感受。

記得有一次調整後，我覺得右腳外側某個點有點卡，施店長立刻發現是支撐墊邊緣稍微厚了一點，馬上幫我取下鞋墊，用專業工具將邊緣打磨得圓滑服貼，直到那種異物感完全消失。這種對細節的堅持和對舒適度的苛求，也讓我印象深刻。

施店長仔細解釋，隨著使用時間增加和身體狀況改變，原本鞋墊的支撐力已無法完全對抗右腳足弓塌陷的問題。也還好透過定期追蹤調整，讓鞋墊持續提供適當支撐，幫助身體逐步恢復正確姿勢。

除了鞋墊輔助外，施店長特別建議我回家後可以透過居家訓練調整。她建議我每天練習單腳站立，這個簡單動作能有效強化臀部穩定肌群，改善長期姿勢失衡造成的肌力不足問題。這種全方位的足部照護觀念，讓

我也對走四方客製鞋墊加了不少分。

二訪調整心得

回家觀察了一下我的雙腳，因為身體重量偏右側關係，左、右腳看起來不一樣，仔細看也才發現我的右腳膝蓋，真的有施店長說的內旋狀況。

現在我刷牙、看電視時會練習單腳站立訓練，這些動作看似簡單，但當我回家認真執行時，才發現自己單腳站穩30秒竟有點吃力，臀側肌肉也明顯感覺酸軟，證明了店長點出的肌力弱點確實存在！

頂級的客製化鞋墊服務，價值絕不僅僅在於那副初次取模製作的鞋墊本身。我覺得持續的追蹤與調整，才是讓鞋墊真正發揮長效，且適應身體變化的核心關鍵！

施店長也再次提醒我鞋墊的保養與追蹤時程：

• 黃金調整期（1個月後）： 初次調整或大幅修改後，穿著約 1個月務必回來檢視。這時身體已初步適應新支撐，能更真實反映鞋墊是否完全貼合現狀，進行微調效果最佳。
• 穩定確認期（3個月後）： 如果1個月後調整得宜，通常再過 3個月 左右回店檢查一次，確認使用狀況和磨耗程度。
• 定期保養期（6個月後）： 之後如果沒有特別不適，建議至少每半年回來一次。鞋墊經過半年每天踩踏，材料可能會有細微的壓縮或磨損，身體狀態也可能改變，及早發現微調，才能維持最佳效果，避免小問題累積成大狀況。

這次施店長完成最終調整，可以感受到整個身體的輕鬆度真的差很多，右腳外側的虛浮感消失，彷彿腳下多了一道可靠的護欄，阻止我習慣性地向外倒。走路時能明顯感受到從腳跟落地、足弓緩衝、到前掌推進的過程變得異常流暢。右腳不再是拖累，而是能順暢地將力量傳遞給左腳，完成步伐的接力。也可能是因為力量傳導順暢了，不必要的肌肉代償減少，每一步都感覺也變得更省力、更輕鬆許多。

而且更棒的是，走四方客製鞋墊的方便性不只是侷限於一雙鞋，3秒鐘就能輕鬆轉移鞋墊，想換哪雙鞋就換哪雙，完全不會影響日常穿搭。

不管是運動鞋、上班穿的皮鞋，還是週末休閒的小白鞋，一副鞋墊就能搞定所有鞋子，真正一墊多穿的便利性。這種隨心所欲的自由度，讓客製鞋墊的價值感更是直接翻倍！

雙腳問題很可能是你的身體在發出力學失衡的警報，真的別再忍耐了！

建議大家可以預約走四方客製化鞋墊進行詳細的步態評估。也許一次精準的鞋墊調整，搭配一點簡單的居家訓練，就能為你找回久違的平衡與輕盈。

走四方客製化鞋墊服務不是一次定終身，而是隨著身體變化與使用習慣，提供專業的追蹤調整服務，也徹底顛覆了我對訂製鞋墊的想像。更另人安心的是，有別於一次成型的鞋墊，走四方客製鞋墊提供預約深度追蹤調整，很喜歡這種動態客製化服務模式，每次回訪調整，都能感受到走四方對持續性足部照護的專業堅持，真的讓人完全可以放心把雙腳交給專業！

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本篇為本人實際體驗感想心得，請依自身狀況詳閱成分內容，並搭配正確使用方式。體驗感受會依個人條件及需求不同而效果不同，故依實際使用體驗為主。