雪兒Miss.Cher❤️

最近很紅的夜間酵素大家跟上了嗎？！想必大家最想知道的應該就是夜間代謝該選哪牌？夜酵素評價？夜酵素真的有用嗎？！

我本身急性子又超級容易焦慮，常常工作還欠了很多美食債，偏偏我又是個嘴殘小吃貨，美食當前真的無法對他們說不！最近每天2.3點才睡覺就算了，可怕的是腦中想法還拼命轉個不停，更別說一直在床上翻來覆去。有時候中間萬一醒來上廁所更慘，躺回床上時又更需要一段時間才可以睡著，幾乎是長期呈現精神不繼狀態。

前陣子看到很多人介紹夜間代謝產品，本來抱持著疑惑，後來發現身邊許多朋友也在吃，抱著試試看著心態嘗試當作夜間輔助，這篇紀錄了我這幾食用評比，我可是很用心將我的實測心得記下，希望能幫助到跟我一樣困擾的朋友們～

我其實一直還蠻喜歡酵素類商品，除了對於生理機能維持之外，對於美容也有一定幫助，夜酵素除了多了以上幾點輔助之外，還可以幫助夜晚放鬆，對我來說真的有夠需要！如果你是常常晚上貪嘴吃宵夜，夜酵素對於想維持狀態又忍不住的吃貨，真的是很優秀的生活神隊友，讓你睡醒還可以變美人。

還記得之前在挑這類型順暢產品時，常常聽到很多人會容易吃完肚子痛或拉肚子，那是因為有些產品內會添加番瀉葉、Sennoside、阿勃勒萃取物....也就是大家熟知的瀉藥，但其實這些長期食用對於身體相當傷害，所以大家挑選產品時也要額外留意。這幾個月我新試了幾個酵素品牌，參加的選手由左而右，也一併分享我的心得給大家參考。

我的健康日記 夜食酵素EX

ADF夜酵素Premium錠

Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX

益植酵 睡著酵代謝夜酵素

夜間代謝評比

我的健康日記 夜食酵素EX   ( 康x美特價 $799 )

我的健康日記是統一藥品研製，目前由劉品言代言。

黑金包裝看起來還頗有質感，EX是這系列最新升級版，劇說酵素比之前出的藍色包裝又更多了兩倍，這款也額外添加了梅精，可以幫助順暢。

查了一下google，康x美目前特價 $799，食用量一天一包，算下來一天約$26.6。

翻到背面可以看到主要成分有108種蔬果發酵精華、乳清蛋白、梅精、藤黃果四種。

光看成分標示就可以看到蔬果萃取相當多樣，整體成分還挺齊全，對於跟我一樣長期外食，無法攝取到多量蔬果的朋友相當友善，畢竟一般人很難補充到足量蔬果和膳食纖維量。每一包熱量也有16.7大卡，夜間吃也不怕。

獨立小包裝很加分，外出也可以放在包包裡，攜帶和保存都很方便。晚餐後或宵夜後吃一包，真的覺得有種減少罪惡感的安心感（笑）。

質地是粉末狀，味道我自己則很喜歡，吃起來酸酸甜甜很初戀感。但這款粉末我覺得比之前吃過的粉末狀還又更細，可能為了更好溶於水，但不善於吃粉末的朋友也有更容易被嗆到的危機，我自己每次吃起來都要有點小心翼翼，建議分次入口比較安全。

每天一包，入口過不久會有一種安穩氛圍，整體舒眠狀態還算不錯，順暢時間大約隔天早上起床會有感，入廁一開始很溫和很順暢，整體CP值我還挺滿意，但吃到後期不知道是不是越來越免疫，順暢感總覺得沒有一開始這麼有感。

益植酵 睡著酵代謝夜酵素 （官網特價$411）

益植酵 睡著酵代謝夜酵素是易珈生技研製，他家品名真的很有梗，每次唸出來都讓我嘴角不由上揚。

以前很愛買他家紅豆水、薏仁水系列，益植酵 睡著酵代謝夜酵素 包裝看起來超級繽紛可口，我承認一開始是被它包裝所迷惑，再加上入手價真的超級便宜，但實際算一下一盒有三十顆，以一天兩顆計算，一天約$27.4，竟然意外的還比我的健康日記還貴一點。

主要成分有GABA、胺基酸、藤黃果、啤酒酵母、益生菌、蔬果酵素、脂肪澱粉分解酵素，整體成分也給的相當不錯。

獨立包裝也加分，一盒內有三片，一片10錠，錠狀顆粒大小中等，吞嚥無異味，對於害怕味道的朋友很適合，顆粒大小配水吞服也不卡喉！每天晚餐後約半小時食用2錠，一盒大約可以吃15天。

吃完這款後也是會有一種莫名安穩，順暢度也是一早起床有感，但我在PTT查詢這款心得時，發現很多人討論這款舒眠很加分，但我自己實際體驗卻意外沒有睡很好，好幾天都覺得依舊更亢奮，一直躺在床上翻來覆去，不知道是不是一盒15天體驗天數太短，食用結果默默讓我有點小失望～

ADF夜酵素Premium錠 （momo特價＄808 ）

包裝比其他三牌迷你許多，但這個品牌網路討論聲量疑似比較小，僅在電視媒體上看到美妝Sam老師推薦，google幾乎查不太到網友評論，目前最新款則出到了第三代。

一盒有60顆，以一天一顆計算，一天只要$13.4真的超級便宜，這麼划算的價格，根本就是小資族救星，瞬間燃起全村的希望！

ADF夜酵素Premium錠外包裝還挺美，深藍色調配上一道月，很有深夜寧靜感。成分內有日本NMN、綜合胺基酸、久司巴西酵素、藤黃果、西班牙益生菌、日本大麥苗粉及29種蔬果酵素添加。

ADF夜酵素Premium錠主打添加日本NMN( β-煙醯胺單核苷酸)，NMN也是一個近期超紅配方，本身可透過身體自然產生，但NMN也會像膠原蛋白一樣，隨著年齡漸大而逐漸減少。

老實說我真心不喜歡這種整罐瓶身包裝，外出攜帶相較來說比較不易，加上台北濕氣很重，一不小心真的超容易受潮整瓶壞掉，每次打開後都要很緊張想趕緊關起來。

一天只要吃1錠，一瓶可以吃兩個月沒有問題！

ADF夜酵素Premium錠聞起來的味道我還蠻喜歡的，顆粒大小比益植酵 睡著酵代謝夜酵素還小，食用上又更容易些，近聞有很濃的麥香氣，吃起來有點粉感，我自己很喜歡這牌的濃濃麥香，就算用含著在嘴裡味道也很好。

可惜入口後順暢度也偏一般，舒眠度則跟益植酵 睡著酵代謝夜酵素一樣翻來覆去，這瓶的優勢應該就是價格很便宜，但對我來說可能只能當作一般保健保養～（我哭）

Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX （官網特價$1480 買一送一)

Simply新普利應該是大家最熟悉的夜酵素品牌，代言人是楊丞琳，近期出的其他產品也看到不少藝人推薦。

官網特價$1480 買一送一，一盒約740，一天食用兩粒，等於一天$49.3，這款EX是之前夜酵素錠的加強版，價格更是直接讓荷包君偷哭泣。

官網成分添加222種蔬果酵素、胺基酸、專利GABA、LeptiCore® 配方

本來以為我的健康日記的108種配方已經很驚人，但這款222種蔬果酵素有夠猛，直接比我的健康日記又多了一倍多的萃取

之前吃過Simply新普利一般版夜酵素錠，但這款超濃代謝夜酵素錠EX又再增加胺基酸濃度配方，光看就覺得馬力超猛。

外包裝看起來超日感，很像去日本藥妝店會看到架上成列的包裝風格 。

一盒內有三片，一片10錠，獨立包裝真的很方便攜帶又防潮，質地呈現淡黃色錠狀，顆粒大小跟益植酵 睡著酵代謝夜酵素差不多大 ，上方還有印製EX加強錠字樣。

這款順暢度表現不錯，最讓我意外的是有吃Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX竟然可以很快就睡著，平常晚上我最少會起床上一次廁所，但吃這款時竟然可以讓我一睡到天亮！

以前起床都覺得身體還好倦，但吃這款起床竟然呈現一種身體舒適感，真的有種終於睡飽的感覺，睡飽覺真的讓我感動想哭！

實際拍攝顆粒大小給大家參考：

Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX＝益植酵 睡著酵代謝夜酵素 > ADF夜酵素Premium錠 > 我的健康日記 夜食酵素EX

近期去上器械皮拉提斯，老師幫我測量InBody時還誇獎我的代謝狀況表現的很不錯，不知道是不是夜酵素產品輔助加強，真的有種滿滿成就感耶～（開心）
 

總體評比列圖

幫大家列出這次參加四個選手的評比總結，主成份取自官網，其它完全是我自己實測心得，大家可安心服用！

心得總結

最後總結以上綜合心得，我自己最私心想推薦的是Simply新普利超濃代謝夜酵素錠EX，順暢度和舒眠感都讓我相當滿意！雖然價格貴一點，但成分配方真的都是下重本，重點是食用感我真的很滿意，比之前我吃過的一般版又更有感，想好好睡個好覺的人真的可以投資！！！

最後還是要提醒大家，夜酵素只是幫助加強和日常輔助，平常還是要多多留意飲食控制，規律運動和蔬果攝取也相當重要！最後祝大家油膩out！每天起床都是天亮！！！

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本篇為本人實際體驗感想心得

非商業性質，內容僅供參考

內容及成份來源取自官網及粉絲頁

非等同於聲稱具任何療效

請依自己身體狀況詳閱官方成分

注意有無過敏成份或不適宜之體質

體驗感受會依個人條件及需求不同而效果不同

故依實際使用體驗為主