雪兒Miss.Cher❤️

所有長期染燙的人，都懂那種頭髮像枯草的痛！
我自己是乾性髮＋固定染髮
，再加上換季時頭皮偶爾會緊繃，髮尾乾到打結真的是我的日常，每次看到浴室檯面上，那些標榜修護、滋潤的洗髮精瓶罐一整堆，每次丟回收都覺得自己真的超不環保。

去年年底髖關節受傷後，才深刻感受到體力真的大不如前，加上家中貓咪近期手術，需要半夜起來灌食，睡眠開始變得零零碎碎、連放假也覺得提不起勁，整個人真的超像耗盡的電池。這些狀況讓我警覺，若不積極補充營養，恐怕自己會先累垮，在朋友推薦下，我開始認真研究起滴雞精，就此踏入「滴雞精比較」的大坑（笑）。
老實說，我以前對滴雞精的印象就是昂貴版雞湯，總覺得是長輩或產後才需要，但實際查了資料、也諮詢營養師朋友後才發現，滴雞精在提神抗疲勞、補充胺基酸與BCAAs這件事上，確實有它的專業價值。既然要喝，就要喝得值得。但市面上滴雞精品牌琳瑯滿目，成分、製程、口味、價格都不太一樣。所以我決定親自比較，把市面上討論度最高的芳茲、農純鄉、娘家、田原香、純煉、老協珍6款滴雞精，全都買來老老實實喝了一輪、實際比較，最終完成這篇誠實的「滴雞精推薦」總整理，分享我最真實的飲用心得。

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有些民宿是照片看起來很美，但實際住過之後只剩下一點模糊印象；而有些地方，卻是在你踏進去的那一刻，就知道它會留在記憶裡很久很久。位於宜蘭羅東的韋瓦第莊園民宿Vivaldi House，就是這樣的感覺。當車子慢慢開進羅東市區，轉進一條安靜的道路，鐵門緩緩打開，映入眼簾的不是常見的田園風民宿，而是一座帶著濃厚歐洲氣息的莊園建築，線條優雅、比例沉穩，不張揚卻充滿存在感，當下真的會讓人懷疑自己是不是不小心來到了歐洲某個小鎮，也難怪這裡會被這麼多人默默收進心中必住的宜蘭包棟民宿、羅東包棟民宿名單。

韋瓦第莊園民宿Vivaldi House

韋瓦第莊園民宿Vivaldi House是一棟自地自建、由屋主親自設計的莊園，為了四位女兒打造的家。老闆和老闆娘當初為了蓋這棟房子，親自走訪歐洲多國參觀石材建築，翻閱大量建築相關書籍，將法式傳統建築的比例與結構，一點一滴落實在宜蘭這片土地上，因此整體風格呈現出自然、優雅、微古典又耐看的氣質，讓人一眼就知道，這是一棟可以被時間溫柔對待、甚至被傳承的建築。

你也是餐餐外食的上班族嗎?下班後最開心的事,就是和朋友相約探索美食,用美味料理犒賞自己一天的辛勞。不過,每次大快朵頤之後,心裡總會浮現一絲絲罪餓感【我的健康日記】燃切酵素¹跟【我的健康日記】夜食酵素 EX,就是我日常中簡單又方便的選擇!它們的「日夜雙酵」概念完全打中我的心,就像專為我這種愛吃美食、卻又需要 24 小時體內環保的人量身打造白天吃「燃切酵素」啟動燃切¹，裡面有 108 種蔬果醱酵精華跟摩洛血橙 ，啟動燃燒¹， 雙椒萃取(天堂椒及黑胡椒)還帶點獨特微熱辣感，幫你促進新陳代謝；晚上再換「夜食酵素 EX」，特別加入酵素 200% 升級配方³，就算不小心吃了宵夜，也能做到負擔⁴不過夜，讓身體在休息時代謝²不間斷！這種全天候的溫和調理,正好符合我想要輕鬆保健、又不放棄美食的願望。畢竟,享受美食,可是人生中不能少的一大樂事啊!

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在專櫃購物當然有種精緻的儀式感，但對我來說，在最愛二手精品尋寶，是一種心跳加速的驚喜感！