身為一個女孩兒
生理期不免有經痛的困擾~(sad)
像我就是屬於前兩天容易悶脹的類型
每個人的經痛感程度不一
也看過有些人痛到需要吃止痛藥
熱敷是舒緩經痛的方式之一
我也用過熱毛巾或裝熱水熱敷
但熱水冷卻需不斷更換
再加上必須單手按壓貼近
對於現代忙碌人來說
這些熱敷方式其實還挺麻煩的
今天分享的HIBIS 木槿花草本暖宮貼
是我認為簡易又有效的腹部熱敷貼
只要簡單黏貼就能有長效熱敷舒緩感
超推薦給每一位為經痛困擾的女孩們喔～
第一次接觸HIBIS 木槿花這個品牌
就是它們家的悠涼草本衛生棉
帶著涼感使用起來不悶熱
真的減少了超級多的夏天濕黏感
讓我外出工作也超舒適
再加上外包裝可愛
也因此讓我對此品牌有了極高好感度
首先先來跟大家聊聊
一些可以避免經痛的日常保養
✓少吃冰涼食物和冷飲
✓按摩穴道舒緩
✓保有規律運動習慣
✓早睡早起
✓中西醫調理
✓補充鎂離子、維生素B1及Omege-3脂肪酸
老實說上述方法能夠做到最好
但像我一樣忙碌又熬夜的人來說
經痛的煩躁不適真的相當痛苦
所以當時一看到這款木槿花草本暖宮貼
就立刻激起了強烈好奇心
木槿花草本暖宮貼-精油
HIBIS 木槿花草本暖宮貼
目前一共有4款草本配方
精油、漢方、迷迭香和檸檬草
女孩可以依照自己的喜愛挑選
綠色包裝為精油配方
而每一盒包裝內
皆含了三片暖宮貼喔～
木槿花草本暖宮貼-漢方
包裝印製了超可愛的涼熊
超舒服的泡在溫暖的溫泉裡
光看就帶著滿滿的療癒可愛感
內包裝還挺貼心
只要沿著一旁切口設計
就可以直接撕開包裝了
每一片暖宮貼都是獨立真空包裝
可以避免受到台灣氣候潮濕而受潮
而且外出攜帶也相當方便
直接拿取放包包就好
暖宮貼成份組成
主要由鐵粉、水、活性碳和食鹽
整體看起來有點類似暖暖包
但比較特別的是
每一款都有添加不同的溫熱草本配方
加上熱度保持在45度均溫
可直接接觸皮膚又不用擔心會燙傷喔～
暖宮貼後方有一個離型紙
只要將它撕開就可以直接黏貼
但切記過程中都不要隨意搓揉喔～
接著將有黏性的那一面
直接黏在合身內褲上
就可以直接熱敷腹部了
因為肚臍周圍有很多穴道
所以透過熱敷的方式
就等於達到按摩般舒緩
可以幫助緩解經痛的不適感
也建議大家可以選擇純棉的內褲
對於黏貼的服貼性會更好
（ 切記不是黏在皮膚上喔～）
這次經期來的前幾天
我剛好有工作需外出
直接黏上木槿花草本暖宮貼
就直接出門跑工作了
暖宮貼的黏性蠻好的
工作回家後依舊黏的相當牢固
重點是舒緩效果真的很棒
不適感真的大大降低了不少
再加上最近天氣開始偏涼
溫溫熱熱還有一種被受保護的呵護感呢～
木槿花草本暖宮貼-檸檬草
暖宮貼溫度我覺得超舒服的
45度剛好也是泡溫泉最舒服的熱度
這次我在外工作大約9小時
回家後都還可以很有精神
朋友：欸？你不是那個來
雪兒：對耶！
真的讓我瞬間忘記自己正值經期啊～（笑）
木槿花草本暖宮貼-迷迭香
我個人天生就很喜歡迷迭香
所以這款也是我的最愛
再加上他們家的香氣是精油的關係
完全不用擔心是過於濃郁的化學香精味
除了肚臍周圍穴道
可以透過熱敷舒緩不適之外
背腰其實也有一個非常好的穴位
這個位置比容易被忽略
但正確位置大約是肚臍正後方的相對應位置就對囉～
像我一樣經期容易腰痠的人
我個人超激推背腰的穴道
一貼上暖宮貼的溫熱舒緩
真的讓我超級有感啊！！！
我習慣先撕開包裝後
偷聞一下暖宮貼的草本香
舒緩和平復一下心情
然後再放個輕音樂
將暖宮貼貼在前腹後腰
就可以很安穩舒服的休息一下
我覺得暖宮貼最厲害的是
可以長達10小時的熱能
溫度都保持恆溫45度
每次外出回家，都還可感受到溫熱感依舊呢～
這款HIBIS 木槿花草本暖宮貼
真的讓我大大喜愛
這次又忍不住幫它家產品高分好評
對於會經痛和腰痛的女孩們來說
暖宮貼不只超級方便又有效
攜帶方便又完全沒有副作用
而且直接在寶雅就可以買到了
想要自用或送禮都很貼心
真的很推薦大家可以體驗看看喔～
木槿花 悠涼草本暖宮貼
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本篇為本人實際體驗感想心得
非商業性質，內容僅供參考
內容及成份來源取自官網及粉絲頁
非等同於聲稱具任何療效
體驗感受會依個人條件及需求不同而效果不同
故依實際使用體驗為主
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