雪兒Miss.Cher❤️

近幾年發現自己的英文水平退步了不少。雖然平時會透過看歐美劇、聽英文歌來增強聽力，但也因為環境關係，能夠實際使用口說的機會卻很少，導致每次與外國人對話時，都不由得讓我感到焦慮與害怕。流暢的英文溝通對我來說一直是個難以突破的瓶頸，為了好好改善這種情況，我也開始比較許多線上英語學習網站，希望能夠透過閒暇時間加強自己英文口說能力。

Etalking線上英語學習平台兼具多元課程主題，並透過CEFR分級制度、英美加澳師資，進行母語式教學，提供成人線上英語、兒童線上英語，以及企業特約用戶、公司培訓，重點是上課時間彈性且價格合理，很推薦給想突破自己英文能力的朋友們喔～

禁止酒駕 未滿十八歲 禁止飲酒！！禁止酒駕 未滿十八歲 禁止飲酒！！

純正信韓 大鮮燒酒也太好喝了吧！還記得十幾年前，第一次去韓國旅遊，除了景點、咖啡廳和醬蟹之外，最令我驚訝的，就是那無所不在的燒酒文化了。當時和朋友們在燒烤店用餐，看著每桌上都擺著幾瓶燒酒，好奇心驅使之下跟風嘗試，燒酒那既苦又澀的味道真的讓我一時之間完全不能接受。

當時的我內心更充滿疑惑，完全不懂為什麼韓國人這麼喜歡燒酒？多年來燒酒的苦澀印象也一直停留在我的腦海中。直到最近在朋友聚會上，朋友強力推薦純正信韓 大鮮燒酒 水果風味系列，除了完全推翻了我對燒酒的刻板印象之外，也瞬間加入了我之後會再回購的商品清單！

不知道有沒有人跟我一樣，家中飲用水一直是從外面購買的山泉水，每當水快使用完前，都必須扛著水桶特地出門購買，除了耗時之外也相當不方便，尤其對於年紀稍長的人來說，扛著沉重的水回家也是一件辛苦的事，尤其每次到了炎熱夏天或寒冷冬天，購買過程也變得更加困難。

近期我也考慮為家裡添購一台可直接生飲的淨飲機，希望能更便捷解決飲水問題。研究過不少品牌，目前美國Honeywell 櫥下RO冷熱淨飲機是我目前首要考慮的款式， 除了是全球百大品牌之外，我最喜歡它的機身輕巧設計，操作上更是簡單明瞭又超好上手。

億家具批發倉庫 屏東店擁有豐富多樣的家具款式，涵蓋沙發、床組、電視櫃到辦公桌椅等各式家具，風格多元輕奢、北歐，還有深受長輩喜愛的原木風。全館除了享有6折優惠之外，並提供送貨到府及免費安裝服務，價格平價且高CP值，更支持客製化訂製，超適合想打造獨一無二質感家居空間的朋友們喔～

相信很多人跟我一樣，生活節奏快、工作壓力大，每天回家就只想攤在沙發上，變成一團軟肉，好不容易找到時間運動，有時候也難以針對特定部位進行有效的鍛鍊。

良好體態不僅要減少脂肪，更需要鍛鍊肌肉！這次至辰筠時尚診所 - 台北北投體驗了Talent Pro力美肌塑課程，透過先進技術在短時間內為肌肉進行深層鍛鍊，只要輕鬆躺在床上，不需要耗時激烈運動，就可輕鬆享受鍛鍊的成果，真的讓我相當滿意。

如果你和我一樣講求體態，又沒有太多時間運動，這個課程絕對是你的不二選擇，大推給所有講求體態的男女孩們喔～

身為一個熱愛旅遊及美食的女子，常常不是正在吃美食就是在準備吃美食的路上。但從沒想到以前對身材維持還挺有信心的我，近期竟然也快被外食的油膩和高糖高熱量打敗，開始積極遍尋能幫我輔助抵禦高油高熱量的仙女級產品。

之前跟大家分享過不少次WEIDER 威德家的商品，實際體驗都讓我印象蠻好的，近期在連鎖賣場逛保健區時看到威德雙茶花速崩錠，細看成分不錯加上價格合理，帶著試試看的心情入手，沒想到食用感超級好，完全就是分解油膩產品推薦，也讓我終於可以安心大吃，又能輕鬆hold住好身材了!

WEIDER 威德是來自美國的運動保健品牌。產品銷售遍及全球超過120國家，在連鎖賣場也可以看到他的蹤影，其中威德益生菌更是WEIDER威德最暢銷明星商品，至今全球累積銷售超過8億包，更是台灣益生菌領導品牌喔～

前幾年因為工作關係常常南北奔波，加上長期熬夜，近幾年真的有感膚況及緊緻度每況愈下，才驚覺我早已到了急需補充膠原蛋白的年紀，也慶幸我因為工作關係，平時就會接受到最新保養資訊，當時，在大家對膠原蛋白補充還不是很熟悉的年代，我就開始補充膠原蛋白，現在說起來我也是膠原蛋白老始祖了（笑）。

市面上光是膠原蛋白產品就有百百種，膠原蛋白怎麼選？到底哪一款最有效？ 這篇幫大家挑選2024五款膠原蛋白實測，也蒐錄了許多PTT、Dcard網友心得，包含價格、口感、CP值...一併幫大家全分析。

有人跟我一樣很討厭吹頭髮嗎？以前每次洗完頭吹髮都覺得耗時又耗力，除了吹半天頭髮還是濕的之外，機身又大又重拿起來手還好酸，更可怕的是高溫久吹還會讓頭髮分岔斷裂。

Bella高速負離子吹風機是我近期很愛的吹風機推薦！專為東方人設計的Bella高速負離子吹風機除了擁有超高顏值，還兼具超高性能，12組沙龍模式隨心挑選，再搭配能準確監測溫度的NTC熱感應系統，吹完的頭髮柔順光澤感滿滿，攜帶性更讓我忍不住豎起大拇指啦～

Bella高速負離子吹風機光從外盒設計就超有質感深得我心，我好喜歡這種黑白簡約卻帶了高級感的氛圍。

你家也有中古屋翻新、室內空間規劃等需求嗎？室內空間的功能、美觀和整體氛圍都是傳達居家氛圍一項很重要的因素。近期朋友剛翻新40多年中古屋，剛好家中也有裝潢需求，在朋友邀約下前往尋找改造靈感，沒想到改造前後對比後，煥然一新的樣貌真的讓我讚嘆不已！

這次的設計是由竹北專業室內設計師推薦-采拾室內裝修設計有限公司一手包辦，不只成功提高空間使用順暢感及功能性，也滿足了朋友的生活和工作需求，每個角落都得到最充分的利用，是我覺得相當厲害的細節和設計喔～

朋友家是間位於台北中山區近40年的老屋，房內空間三房兩廰兩衛，室內坪數雖然有24坪，但因原本老屋衛浴的格局動線較不符合人體工學，導致整體格局的視覺感和使用空間看起來相當狹小，所以才有想將室內空間翻新的計畫。

你知道頭皮對於頭髮的健康，就像土壤對植物一樣重要嗎？除了正確洗頭方式之外，定期進行頭皮護理和護髮也是維持頭髮健康的關鍵。

新竹髮廊推薦C&H HAIR SALON 克黎絲髮廊，距離新竹火車站步行僅需約8分鐘，不僅價格平價且擁有專業技術服務，護理後的舒適輕盈感更讓我相當滿意，推薦給想要好好放鬆頭皮和護髮的朋友們～