雪兒Miss.Cher❤️

每天我總是習慣為自己泡一杯茶。看著熱氣緩緩上升，茶葉在水中舒展，彷彿時間也跟著慢了下來。這是我一天中最珍貴的片刻，也是我與自己對話的儀式，在趕稿的午後，那杯熱茶升起的白煙，是我忙碌生活中最溫柔的喘息。今年中秋，古典玫瑰園推出的《流光茶境》中秋禮盒，讓這份日常的儀式感，昇華成一場跨越時空的味覺饗宴。

記得出社會後第一次走進古典玫瑰園，骨瓷茶具上的玫瑰浮雕，與茶席間飄散的烏龍茶香，才知道原來喝茶可以這麼優雅，這麼有儀式感。這種生活態度的展現，甚至更成為台灣英式下午茶文化的代名詞。

古典玫瑰園榮獲多次比利時 ITQI 國際美味評鑑三星獎章與世界品質金獎肯定。今年的《流光茶境》中秋禮盒，正是承襲了這份35年來對茶文化的堅持。皆嚴選台灣與世界頂級茶區的珍稀茶種，融合多年製茶經驗，從阿里山1300公尺高的金韻烏龍，再到日本靜岡的千櫻玄米煎茶，每一款茶都像是一封來自遠方的信，訴說著那片土地的故事。收到《流光茶境》禮盒那天完全難掩我的興奮之情，每個細節都在訴說古典玫瑰園35年來對美學的極致追求，更是2025中秋禮盒推薦！

Mr. Bed 倍得先生 全新推出的 TENLLiS 天妮絲【植眠】床墊 實在太深得我心！想找雙人床推薦！看這篇！

相信不少人跟我一樣，對於睡眠這件事，有著越來越高的要求。畢竟每天勤勞工作、努力生活，回到家最渴望的就是能夠好好放鬆，沉浸在舒適的睡眠裡，隔天才能元氣滿滿地迎接新的挑戰。

但說到睡覺這件事，真的是一門大學問，尤其像我一樣因為工作壓力大而比較難入眠！或是有人習慣仰睡，有人偏愛側睡，也常常因為床墊的軟硬度不合適，搞得兩人都睡不好。長期下來，睡眠品質不佳，連帶影響到白天的工作效率和生活心情，真的是得不償失。

泰國，這個充滿魅力的東南亞國家，以其豐富的文化、美麗的海灘、美味的食物和友好的當地人吸引著來自世界各地的遊客。無論你是第一次踏足這片土地，還是已經多次造訪，泰國總能帶給你新的驚喜。本攻略將從行前準備、熱門目的地、交通方式、美食推薦、文化禮儀等多個方面，為你提供全面的旅行指南，幫助你規劃一次完美的泰國之旅。

一、 行前準備

1. 簽證與入境

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你知道什麼是「穀胱甘肽」嗎？近期超火的肌膚亮白成分，你試過了嗎？

這幾年我超愛曬太陽，每到夏天就忍不住往海邊跑，加上工作壓力大，開始習慣性熬夜，結果早上起床照鏡子時，發現自己的臉色越來越黯沉，甚至有點蠟黃，整個人都看起來超沒精神！為了擺脫「黃臉婆」的稱號，我開始瘋狂研究各種肌膚亮白的方法，試過無數保養品後，發現了穀胱甘肽這個神奇成分。

穀胱甘肽不僅能幫助肌膚保水、提亮膚色，還能幫助入睡，根本就是熬夜族的救星！這篇文章整理了我近期親身試用的5款穀胱甘肽品牌，共有你滋美得光曜時空膠囊EX、麗彤生醫 醇耀妍奢白錠、娘家美日皙煥妍錠、達摩本草穀胱甘肽複方、BHK’s極奢潤光錠，從成分、效果到實際感受，通通不藏私分享給大家，如果你也在尋找亮白好物，一定要繼續看下去！

網紅、品牌主必備的AD POST 專案管理平台，現在有獎金活動快來參加！

從一開始經營自媒體至今，一晃眼也將近10年時間了。特別是每次面對網紅行銷業配案，不同廠商偏好不同溝通管道，訊息散落在 LINE、Email、臉書、IG 各個角落，時程表更是追到眼花撩亂，與品牌方來來回回溝通的疲憊感，相信很多同行朋友都心有戚戚焉，常常就佔了工作的大半時間，讓人精疲力盡。

以往我都是把各個案子使用Excel備註，但有時候真的很容易不小心遺漏細節，尤其當同時進行3-5個業配專案時，光是記住每個案子的截稿日期、修改次數和付款進度就讓人超級頭痛。自從接觸AD POST 網紅行銷專案管理平台後，真的有種相見很晚的感受。

你們懂那種每天出門在包包裡瘋狂翻找悠遊卡、門禁卡的崩潰感嗎？尤其像我這種常常一手拿飲料、一手提包裹，手忙腳亂到極致的人，自從入手這款智慧指環，生活真的像是瞬間升級成VIP模式！

KEYDEX標竿創意推出的悠遊卡版 KEYDEX NFC 智慧指環全陶瓷，直接把交通卡、門禁卡、電子錢包通通整合進一枚時尚小戒指裡，不只外型簡約有質感，搭什麼穿搭都毫無違和感，重點是完全不用充電、防水又超耐磨，根本是為忙碌日常量身打造的神級單品！從通勤、買早餐到進辦公室，只要手指輕輕一靠感應機，走到哪都快速俐落！這枚指環讓我一戴上就離不開，科技便利真的就是這麼迷人啊～

KEYDEX標竿創意 悠遊卡版 KEYDEX NFC 智慧指環，不只是一枚戒指，內建的NFC晶片賦予超強感應功能，外型簡約且溫潤，無論搭配什麼造型都ok！

玩具控、模型迷、一番賞和盲盒的信徒們！快要睜大眼睛看過來！如果你跟我一樣，看到可愛的玩具、精緻的模型就忍不住尖叫，聽到一番賞、盲盒就心跳加速，那麼這篇文章將會徹底點燃你心中的小宇宙！保證看完讓你渾身發癢，恨不得立刻手刀衝刺！毛先生玩具MR.Mao從時下最火紅、讓人心癢難耐的盲盒，到精緻到讓人讚嘆的GK模型，再到每次都能帶來驚喜與刺激的一番賞，完全就是個讓人失心瘋的玩具聖地！

毛先生玩具MR.Mao位於宜蘭大學附近，可以搭乘火車至宜蘭火車站，再轉乘市區公車前往宜蘭大學附近，下車後步行即可抵達。若是開車或騎車的朋友也別擔心，店鋪周邊設有多個路邊停車格，附近也有收費停車場，可以盡情沉浸在玩具的夢幻世界中。

說起法國，大家腦海中浮現的是什麼呢？是浪漫的巴黎鐵塔？還是遼闊的薰衣草田？對我來說，普羅旺斯更像是一個充滿陽光、香草和橄欖樹的夢幻之地！最近生活被一股溫暖又療癒的氣息給包圍，就像是迎面而來一陣舒服的，帶著陽光和青草的香氣，就是來自法國南部普羅旺斯的 Le Petit Olivier 小橄欖樹。

Le Petit Olivier 小橄欖樹是由美容專家 Xavier Padovani 與 Eric Renard 在 1996 年創立的品牌，骨子裡就流淌著對自然、美學和傳統的堅持。創始人在南法擁有自己的橄欖果園，每一滴滋潤肌膚的橄欖油，都來自沐浴在南法陽光下的土地。我自己很喜歡Le Petit Olivier 小橄欖樹樸實卻充滿質感的品牌形象，除了使用美、日認可之香料，品牌也遵守歐盟規範，不使用做過動物性實驗的原料。沒有過多的華麗包裝，卻能從細節中感受到他們對品質的用心！他們重視環保的態度，也是我選擇他們家產品的一個重要原因，畢竟享受美麗的同時，也能為地球盡一份心力，這種感覺真的很棒。

你也有久站腳酸困擾嗎？不知道是不是以前工作需要長時間站立的關係，加上自己走路的時候，好像習慣性地把重心都放在右腳，每次從右腳腳底深處慢慢湧上來的痠軟感，真的是讓人每走一步都像在負重。

原來足部的健康，竟然可以默默地影響我們全身的舒適度、甚至是身體的平衡。為了拯救我那總是第一個發出抗議的右腳，最後決定先去走四方客製鞋墊免費評估！今天就來跟大家分享我到走四方客製鞋墊訂製過程，以及穿上訂製鞋墊這段時間的一些真實感受。

我從小右腳就比左腳腫脹得明顯，連腿型也呈現X型。甚至之前去按摩的時候，按摩師甚至說我兩隻腳的粗細程度，根本就像是不同人的腿。直到前陣子連右腳膝蓋都會覺得卡卡不舒服，去看了中醫後才發現，我的身體一直往右傾，間接也造成我右肩特別容易酸痛的原因之一。