雪兒Miss.Cher❤️

您吃的益生菌沒有用？近期一直聽到身邊朋友在討論，天氣變化太大，讓原本就容易不舒服的困擾越來越明顯，連平常在食用的益生菌，似乎也起不了太大的保護作用～

關於食用後益生菌有沒有用這件事，真的有很多廠商吵得沸沸揚揚，還記得以前很多益生菌廠商都在評比益生菌的數量多寡，但後來深入瞭解後才發現，原來真正能夠駐紮到消化道的益生菌，對我們才更有保護作用！

大研生醫 舒敏益生菌膠囊除了是博士級團隊研發，更有近1000人臨床實證，不只透過科學反覆實證，更是國際專科文獻數據佐證的專利益生菌品牌噢～

延伸閱讀：過敏益生菌挑選的6大重點，9款市售過敏益生菌品牌推薦 ｛KeyWord:大研生醫｝｛KeyWord:益生菌｝

哪些食物會造成壞菌環境？

介紹這款大研生醫 舒敏益生菌膠囊之前，我們先來探討一下如何養成一個良好的好菌環境吧！

相信很多人跟我一樣，都是熱愛看電視配零食餅乾，偶爾來個下午茶配蛋糕的一份子，但其實像這些日常的精緻澱粉，都是會讓體內環境惡化的兇手之一，但是這些看起來這麼可口美味的小點心，又怎麼能夠忍心拒絕，一定要放入口中療癒一下身心啊！

如何養成好的好菌環境？

如果你割捨不下對精緻澱粉的愛，那平時一定要多吃全穀根莖類、新鮮蔬菜、水果、蕈類等，這些富含膳食纖維的食物。因為蔬果纖維有利於好菌駐下繁殖，如果只單吃肉類食物而少了膳食纖維及蔬果的幫忙，就很容易使原本滿滿好菌的環境逐漸惡化喔～

但現代人平時工作忙碌，相對之下因為外食居多，再加上蔬果攝取不足之外，又特愛吃甜點等精緻澱粉食物，自然我們會需要好菌的日常補充和幫忙，才可以讓健康維持和打造好的體內環境！！！

大研生醫 舒敏益生菌膠囊裡面共有5隻國際文獻實證益生菌，不只榮獲7國專利、完整添加有效劑量170億配方之外，還通過臨床科學實證且反覆確認，不只相當適合亞洲人之外，也因為證實能成功在消化道紮營存活，所以食用後的感受也更有感噢～

其中像AP88＋AP86＋AP13 可以提升保護力，有些大人或小孩一換季就愛跟流行，早上起床後也容易有不舒服的的困擾，這幾隻益生菌就有很好的保護效果，而AP31和AP11除了幫助消化道機能正常運作，更是健康狀態鞏固好幫手！

延伸閱讀：AP益生菌中文介紹網站

撕開真空包裝後，可以看見三大片排式包裝和一個乾燥包，每片內則共有10顆膠囊，份量剛好為一個月的實用量！這種包裝方式對台灣氣候來說真的很友善，每天食用時只要取一顆就可以，不只不會接觸到其他顆益生菌造成受潮之外，外出也相當方便攜帶呢～

平常保存時只要放在25度C以下即可，但因為活菌不耐日曬，所以建議不要高溫和太陽直曬，才可以保持活菌的活性喔～

以前我都以為益生菌多就代表是好產品，後來才知道要能夠完善的進到人體，然後在體內消化道成功駐紮和定殖，才會是有感且有效的，不然益生菌到體內後，就被體內原有的酸性汁液破壞，也等於有吃但沒有用啊～

益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法

 https://www.daikenshop.com/article/how_to_take_probiotics

益生菌推薦，7大功效6大挑選重點！營養師教你該補充哪種益生菌

https://www.daikenshop.com/article/probiotics_recommend

大研生醫  舒敏益生菌膠囊是由活菌經過專利5層包埋凍乾技術處理過的，特殊包埋技術近期可說是相當紅的一個技術，不只提升耐酸、耐鹼且擁有不用冷藏的高穩定性之外，相對活菌存活率也會比一般的益生菌效果還更好喔～

食用方式｜

一般保養的話只要每天1顆就可以了，如果想要加強保養的話，可以早晚各1顆。

建議大家可以空腹時食用，讓益生菌能更快速到達消化道駐紮，再搭配開水吞服就可以囉～

膠囊為白色狀，無添加色素、香料，食用時也沒有奇怪的味道，而如果有些大人或小孩比較不會吞膠囊，還可以拆開膠囊後加入溫水或溫牛奶中並立即飲用完畢！建議大家不要與咖啡、汽水一起食用，食用時的水溫也不要過燙，不然熱水和咖啡、汽水，都是會降低活菌的存活力，也等於失去了原本活菌的功效喔～

因為我日常都是餐餐外食，每天的蔬果攝取量真的比較少，加上我又很愛精緻澱粉甜食等食物，所以益生菌真的是我日常必備的額外補充品，雖然我比較沒有換季愛跟流行的困擾，但長期吃下來真的會覺得不卡卡，相對來說體態也會表現得更好！之前有聽過油炸、燒烤物等食物也是益生菌的殺手，所以在吃益生菌保健時，我也會多多注意，盡量避免吃下這些食物～

之前試過不少大研生醫家的商品，像魚油、葉黃素、靈芝膠囊等等，一直覺得他家的商品品質和成份讓我非常滿意！畢竟吃進體內的東西，真的要更用心挑選，大研生醫 舒敏益生菌膠囊除了有實驗證實，有效抵達消化道之外定殖之外，食用後也讓人有感！

除了日常可以食用益生菌保養之外，也建議大家務必要多攝取蔬果和運動，蔬果纖維不只是益生菌生長所需的養分食物之外，也是增加益生菌存活生長的因素！因為益生菌本身並不是立即性保健品，建議至少要連續服用2-4個月最好，而且益生菌也不是有吃就好，吃了沒用也等於白花錢又浪費，很推薦大家可以來試試大研生醫 舒敏益生菌膠囊，這款有經過國際專科文獻數據佐證及臨床實證有感的專利益生菌，也讓人食用上更加安心噢！！！

新朋友註冊官網會員，本月還可以立享購物金500元喔：https://reurl.cc/V6r4z6

大研生醫 舒敏益生菌膠囊

官方網站｜粉絲專頁

//AD//

本篇為本人實際體驗感想心得

非商業性質，內容僅供參考

內容及成份來源取自官網及粉絲頁

非等同於聲稱具任何療效

請依自己身體狀況詳閱官方成分

注意有無過敏成份或不適宜之體質

體驗感受會依個人條件及需求不同而效果不同

故依實際使用體驗為主